今朝はNHKの「あさイチ」という番組で毛穴の悩みに関する情報を特集していました。
洗顔法など、気を付けることで毛穴を引き締めるというか目立たなくするという方法が紹介されていたのですが、正直なところ今更？という印象を受けました。
・洗顔の前に手を良く洗って清潔にする。
・洗顔料を使用する前にしっかりと水洗いをして余分な汚れを落とす。
・洗顔料を良く泡立てて、手を下に返しても泡が落ちないくらい濃密に泡立てる。
・洗顔をした後は、1分くらい時間をかけて良くすすぐ。
・化粧水や乳液を使って保湿する。
この他に、加齢によって肌がたるんで起こる、たるみ毛穴の対策としてレチノールを使用するという方法が紹介されていたり。
毛穴の汚れを手を使って綺麗にするというサロン。
韓国の最新コスメなどが紹介されていました。
結局のところ、毛穴を引き締めるためには、洗顔と保湿が重要なのですが、それだけでは不十分だったりするんです。
特に、食生活と睡眠の質が悪いと体の内側から栄養素が届きにくくなってしまうので、結果的に肌の状態はボロボロになってしまうから。
もっと言えば、保湿は化粧水ではなくても肌に合ったオイルを塗ることで代用することもできますし、化粧水はそもそも肌に浸透しないので表面を潤したような雰囲気を得るだけで保湿としての効果はありません・・・。
高い化粧水や美容液を購入するくらいなら、その分、早寝早起きをして運動をして、タンパク質を不足しないようにプロテインを飲み、野菜中心の食生活にすることを習慣化する方がコスパ的にも良いんです。
40代以上の人へ向けてレチノールを紹介していた点は良いですが、毛穴の開きについて深刻に悩んでいる人にとっては、今回の放送内容だけではかなり無理があるんじゃないかなーと思いました。
結局のところ、色んな美容法に頼りたくなってしまうものですが、生活習慣を改善しない限り若々しくてきれいな肌は手に入りません。
そんなことを言っていたら、テレビ番組にならないので、あれこれと色んな方法を紹介するしかないのでしょうけど。
マスク生活が終わり始めて気になる人が増えてきたそうですが、毛穴のサイズって、人によって大きさの違いがあるので、引き締めるのにも限界があります。
なので、あまり気にし過ぎるのも精神衛生上良くないですよね。
