飲み方

どーも、こんばんは！ 私は普段から体を動かすように心がけているのですが、健康維持や体力の向上、筋力アップのためにプロテインを飲むようにしています。 プロテインには飲み方があるのですが、間違った飲み方をすると思ったような効果を実...