自宅

どーも、こんばんは！ だんだん冬が本格的になってきましたね。 寒くて外に出るのが面倒になりがちですが、運動不足になっていませんか？ ウォーキングは健康管理に最適とは言え、あまりにも寒いとそれはそれで辛いものです。 ...