スピンバイク

私の部屋には、スピンバイクがありましてsteadyという日本のメーカーのものなのですが、それに乗ってトレーニングするのが朝の日課です。 スピンバイクはエアロバイクみたいなもので、ペダルをぐんぐん漕いで下半身を鍛えるための機材。 ...