i-harbという海外のサプリメントを取り扱っているサイトを使って、アシュワガンダのサプリを購入しました。
アシュワガンダとは、ハーブの一種で精神的に穏やかになる効果があると言われています。
また、体力の向上も期待できるということで、筋トレのお供に接種しておくと良いそうです。
サプリメントのカプセルに入っているため、特に風味などを感じることがありませんので手軽に飲むことができます。
先月から出張による疲労感でぐったりとしていましたが、アシュワガンダを取り入れるようになってから少しずつ体調が良くなってきた気がします。
日本では販売していないので、i-Harbで個人輸入する形で入手することになるので、定期的にまとめ買いするのがお得です。
ただし、ハーブは飲み続けると慣れてきてしまい効果を感じにくくなると言われているので、中断する期間も大切だと言われています。
アシュワガンダのサプリメントを上手に活用して、仕事も遊びも楽しもうと思います。
