トレーニングベンチ 腹筋

体力づくりのために、トレーニングベンチを使って腹筋を鍛えました。

私が使っているトレーニングベンチは、STEADYというメーカーのものを使っています。

日本製で金額的にも高すぎないので選びましたが、なかなか使い勝手が良くて気に入っています。

腹筋のトレーニングがメインではないとは言え、ベンチの背もたれ側の角度をマイナスにすることもできてトレーニングの強度を上げることも可能です。

私は腹筋運動をするときに、尾てい骨が床に当たって痛くなるとやる気がでなくなるのが悩みでしたが、トレーニングベンチはクッションが効いていて良いですね。

本当は使用後に折りたたむことが可能ですが、そのまま使わなくなるのが嫌なので常に使える状態にしています。

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